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畅聊开心怀 困惑无影踪

作者:审核:编辑:复核:来源:主站站点 日期:2017-07-07浏览:

——德州职院计算机系心理健康教育初见成效

职业院校的学生与普通高等学校的学生相比具有更强的个性和特点,面对这个群体,职业教育战线的广大教师深有感触,也遇到了许多难以自行解除的心理困惑,因此,职业院师生的心理健康问题应该受到高度关注。今年5月,久久综合亚洲鲁鲁九月天计算机系成立了“语过天晴词畅聊吧”,几个月来,畅聊吧的心理咨询师忠于职守、热诚服务,成为广大师生的贴心人,解除了许多师生的心理负担,取得了明显成效。

“语过天晴词畅聊吧”由计算机系几位具备狈尝笔国际专业执行师和国家二级心理咨询师资质且热心公益的老师发起成立,旨在为师生的心理发展和成长进步提供支持,降低通往心理和谐与学业成功道路上的消耗和阻碍,服务项目包括:个别心理咨询、心理健康教育、危机预防与干预等。这个创意一经提出,立即得到了系领导的认可和大力支持,工作得以迅速开展起来。畅聊吧每周二、周叁下午都有专业心理咨询师值班,随时接受全校师生员工的咨询。

短短几个月时间,畅聊吧在解除心理困惑、开展心理自助方面发挥了重要作用。一位恐惧带毛动物的老师,经过辅导,由厌恶小动物到喜欢小动物。还有一位老师,感到压力特别大,后背总像压着一块大石头,咨询师帮她找到了压力来源,指导她转变了心态。畅聊吧虽小,在师生们心中,早已成为一个放松心情缓解压力的温馨驿站。

2016级平面设计专业一位女生,因为自身性格的原因和同学关系不太和谐,已在家待了10天,意欲退学。班主任就把家长和学生请到了畅聊吧,经过和辅导老师的互动,老师发现该生最深层的原因是害怕被遗弃,所以才在与人交往时进行预先防御和保护,针对这一点,班主任和辅导老师共同对该生进行了疏导和处理,让她看到这都是自我的设限,帮助她打开更大的视角,开阔胸怀。该生最后很开心地表示,愿意回到班级继续上课,并明白了如何与人相处。在互动中,还有一个意外发现,该生的家长在对待孩子时充满了控制和比较,导致孩子非常不自信,两位老师向家长指出这一点,教给她很多提升和改进的方法。家长听得津津有味 ,迟迟不愿离去,一再地表示:学校的老师真是太好了,有耐心、有爱心。单纯地等待学生来咨询,毕竟受众面窄,如何能更好地实现高等职业教育培养目标,卓有成效地利用和整合自我资源(身体、心理、时间、信息、思想和行为等),促进广大青年学生的自我管理和自我健康成长。这是教育工作者们一直在思索和着手解决的课题。在系领导的安排下,几位辅导老师以专业和班级为单位,开展了系列团体辅导,例如寻找优秀特质活动,启发学生发现和欣赏同学身上的优点,互相滋养,进而扩展到时时刻刻去发现生活中的美,培养感恩的习惯。例如情绪管理,帮助学生认识情绪转化情绪,遇到负面情绪时首先接纳与之共舞,继而一句“好事情”,及时转念,最终在“凡事必有三个以上解决办法”信念的支持下,积极应对。通过新鲜有趣的体验活动,让学生在全身心投入的过程中,启迪智慧。

事实证明,老师们更需要一个强健的心理素质和更加灵活的处事方法。为了更好地发挥心理健康教育“学校-系部-班级”叁级网络体系中教师在心理健康教育中的作用,畅聊吧每月至少举办两次面向全体教职员工的心理健康讲座或体验,例如心理营养讲座,呼吸律动体验……。对于如何更好地与孩子、与学生和周围的人互动,满足其心理及情感需求,如何能让对方收到关注和爱,如何回归内在,如何去感受身体,改善亚健康,大家都了解并掌握了切实可行的方法,将其运用到日常生活和工作中。

畅聊吧负责人、计算机系副主任祝谨惠充满了憧憬。她说,以后要将咨询工作面向全院开放,在心理健康教育活动中增加更多的体验内容,拓宽宣传教育渠道,充分发挥微信群、公众号的作用……,扎扎实实地推进心理健康教育知识普及化、意识全员化,增强工作的针对性和实效性。

【撰稿:刘丽红 编辑:张福东】